HannaUlander

Nu har jag varit på en promenix! Det blev inte riktigt en timme, men närapå! Gick stora varvet inne i Åfallet. Det är ju inte så mycket snö kvar på gångvägarna så det gick mycket bättre. Men lite vatten här å var..
Sen gjorde jag lite benövningar när jag kom in, in i duschen och sen var det frukost.
Och så här gjorde jag min frukost!


Jag blandade i ordining en så stor portion havregrynsgröt jag ville ha!

Tog ett äpple...

Skar ur en fjärdedel och hackade upp det i små bitar. (efter att ha tagit bort kärnhuset och pinnen)


Sen hällde jag i de i gröten och kokade den.


Et voila!

En nyttig och god frukost.

God morgon!
Jag kom upp vid åtta, helt otroligt! Så nu sitter jag och uger i mig en liten kopp med citronte. Utan socker, bara honung. Nyttigt, nyttigt.
Nej, jag tänkte börja med en powerwalk.

Så ska kolla om det ens finns nåt kvar på batterierna i
Mp3:n, så får jag plugga in de i öronen och knalla iväg. Bamse får inte följa med på mina powerwalks för det vet man aldrig om hans leder klarar av. Han ska ha långa promenader, ja! Men inte i raskt tempo. Vill inte riskera nåt.

Sen när jag kommer in ska jag köra lite magövningar. Jag hittade bara en hantel i bo'n igår, vet inte om den andra ligger hemma hos mamma. Fast i så fall kan jag inte begripa varför jag bara skulle ha hämtat en?! Men men, jag har den ena i alla fall.
Om man håller i den vid bröstet eller där nånstans när man kör lite sit-ups borde det väl ta lite mer?

Idag ska förresten Stina få gå ut. Hennes sår ser mycket bättre ut och de har gått igen nu. Tillräckligt så att det inte lär komma in nån smuts i alla fall. Så jag ska vänta till senare ikväll, sen ska hon får gå ut. Då hinner såren läka ytterligare liiite till. Bara för att vara extra säker.

Men nu har jag snart druckit upp teet och ska snart ta och knata iväg.

Nu öppnar jag en till kategori här på bloggen. Jag ska komma i form till bikinisäsongen 2010!
Och om jag bloggar om det, så tror jag att jag håller det bättre. Faktiskt!
Så nu har ni sanningen på bild kära vänner. Jag vet att vissa mått kanske är lite för mycket, men det är väl bra, då har jag nåt att jobba med, antar jag..
Alla mått är när jag står upp och slappnar av.
Ni behöver inte lägga märke till att jag inte har nåt smink och fixat håret på bilden. Men det är inget jag bryr mig om när jag bara går hemma hela dagarna..

Men jag ska kliva upp klockan 8 varje morgon, sen ska jag hoppa i träningskläderna och gå ut och jogga eller köra lite powerwalk. Fram tills att det blir lite varmare och framförallt torrare ute, så kommer jag nog att gå mest.
Dessutom kommer jag att börja tänka lite mer på vad jag stoppar i mig. Plus att försöka äta lite mer regelbundet. Inte alltid så enkelt, men jag ska försöka.
Sen varje månad ska jag ta en ny helkroppsbild och ta måtten. Så får vi se om det händer nånting. Och om det nu händer nåt, vilket det borde ( !! ), så kommer jag garanterat att fortsätta. Det är ju resultat man vill ha.

Synd att man inte har en fungerande cykel, för annars hade det kunnat vara ett alternativ också.

Men de två kroppsdelarna jag tycker är viktigast är magen och benen, så jag ska ut i boden och leta fam hantlarna, så ska jag köra lite övningar med de.

Jag börjar imorgon med det här, ska ställa klockan redan nu.

Så peppa på mig nu, mina vänner så att jag kommer fortsätta med det här! :)
Det kan jag nog behöva, om jag känner mig själv rätt..
Nej! Jag SKA fan i mig se till att fixa det här nu!